런앤워크(Run & Work) 런앤워크(Run & Work)

안녕하세요! 드디어 그토록 기다리던 하이록스 인천(Pro Doubles AG 45-49) 당일, '런앤워크' 인사드립니다.작년 코엑스 대회에서의 쓰라린 아픔(장염)을 기억하시나요? 그 눈물의 실패를 딛고, 지난 수개월간 파트너와 함께 피땀 흘리며 전술을 갈고닦았습니다. 드디어 오늘 저녁 7시 10분, 저희 조의 출발 신호탄이 울립니다. 목표는 단 하나, "그동안 준비했던 모든 것을 단 1%도 남김없이 쏟아붓고 나오는 것"입니다!출발선에 서기 전, 최고의 퍼포먼스를 내기 위해 직장인 러너이자 하이록서로서 철저하게 계산된 당일 컨디셔닝 루틴과 비장한 각오를 공유합니다.🍝 Part 1. 연료 충전: "탄수화물 고효율 로딩"하이록스 프로 경기는 복합적인 유무산소 능력을 극단적으로 요구하는 고강도 레이스입니다..