런앤워크(Run & Work) 런앤워크(Run & Work)

안녕하세요, '런앤워크'입니다.드디어 결전의 날이 지나갔습니다. 오늘 오전 9시, 서울 한강시민공원 뚝섬지구에서 열린 제18회 여명808 국제마라톤 대회에서 생애 첫 하프마라톤(21.0975km)을 치르고 왔습니다.최종 완주 기록: 1시간 49분 20초 (평균 페이스 5'14"/km)당초 목표: 1시간 40분 이내 (Sub-140)원래 목표했던 기록보다 약 9분가량 늦어진 결과에 진한 아쉬움이 남는 것이 사실입니다. 11km 지점부터 페이스가 5분대로 밀리기 시작하더니, 13km 이후로는 다리에 살짝씩 쥐(근육 경련)가 올라와 사투를 벌여야 했습니다. 완주 직후에는 걷는 것조차 쉽지 않을 만큼 모든 에너지를 주로에 쏟아붓고 왔는데요."실패한 레이스에서 가장 많은 것을 배운다"는 러닝의 격언처럼, 오늘 제..