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하이록스(HYROX) 스키에르그(Skierg) 완벽 공략! "1번 스테이션에서 털리지 않는 한 끗 차이 스킬"하이록스! 2026. 5. 9. 22:16
안녕하세요! 일과 달림의 완벽한 밸런스를 추구하는 '런앤워크'입니다.드디어 하이록스 인천 대회가 눈앞으로 다가왔습니다. 하이록스에 발을 들이는 순간 우리를 가장 먼저 반겨주는 녀석, 바로 01번 스테이션 '스키에르그(Skierg)'죠.의욕이 앞선 나머지 1번 스테이션부터 풀 파워로 당기다가 심박수가 안드로메다로 가버리면, 남은 7개의 지옥 같은 워크아웃과 8km의 러닝은 그야말로 고문의 연속이 됩니다. 오늘은 하이록스 숙련자들이 아는 내용들을 찾아, 에너지는 아끼면서 기록은 단축하는 '전문가급 스키 공략법'을 탈탈 털어보겠습니다!⛷️ 1. "길게 타지 마라!" : 짧고 강렬한 스트로크의 미학많은 입문자분이 스키 손잡이를 최대한 위에서부터 바닥까지 길게 끌어내려야 좋다고 생각합니다. 하지만 하이록스는 1,..