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[하이록스 공략] 4번 스테이션 '버피 브로드 점프', "멀리 뛸 것인가, 빨리 엎드릴 것인가?" 🐸🔥하이록스! 2026. 5. 12. 08:59
안녕하세요! 일과 달림의 완벽한 밸런스를 추구하는 '런앤워크'입니다.하이록스 8개 종목 중 가장 "현타"가 세게 오는 구간을 꼽으라면 단연 4번 스테이션 '버피 브로드 점프(Burpee Broad Jump)'일 겁니다. 80m라는 거리가 평소엔 산책 코스 같지만, 버피로 가려니 마치 서울에서 부산까지 가는 기분이죠. 오늘은 최근 하이록스 고수들 사이에서 뜨거운 감자인 '점프 거리 vs 반복 속도' 논쟁과 함께, 싱글 참가자들을 위한 눈물겨운(?) 생존 꿀팁을 전문적으로 파헤쳐 보겠습니다!📏 1. "멀리 뛰기 vs 빨리 하기" : 트렌드의 변화예전에는 무조건 한 번에 멀리 뛰어서 전체 횟수를 줄이는 것이 장땡이라는 의견이 지배적이었습니다. 하지만 요즘 고수들의 생각은 조금 다릅니다.최신 트렌드: 점프를 ..