런앤워크(Run & Work) 런앤워크(Run & Work)

안녕하세요! 하이록스 마지막 담금질을 하고 있는 '런앤워크'입니다.슬래드 푸쉬에서 어깨가 빠질 듯 밀어붙였다면, 이제는 '슬래드 풀(Sled Pull)'에서 등 근육을 폭발시킬 차례입니다. 하지만 이 종목, 단순히 줄만 당기면 되는 줄 알았는데 이번에 룰이 바뀌면서 은근히 까다로워졌죠?오늘은 파트너와 함께 "너 한 번, 나 한 번"을 넘어선, 고수들만의 '전략적 분업'과 변경된 룰 대응법을 아주 재미있게 풀어보겠습니다!📏 1. "선 넘으면 반칙!" 네모 칸의 감옥(?)에서 탈출하기이번 하이록스부터는 심판들이 눈을 부릅뜨고 여러분의 발끝을 쳐다봅니다. 할당된 지정 네모 박스(Square Area) 밖으로 발이 한 짝이라도 나가는 순간, 무자비한 '노 렙(No Rep)'이나 페널티가 기다리고 있습니다.전략..